Article Sidebar

Submitted
5 October 2025
Accepted
16 November 2025
Published
5 December 2025
Download
PDF
Statistic
Read Counter : 19

Downloads

Download data is not yet available.

Main Article Content

Abstract

Background: Prokrastinasi akademik bermakna perilaku menunda-nunda dalam penyelesaian tugas belajar yang dapat menghambat perkembangan dan prestasi akademik siswa. Kondisi ini banyak ditemukan pada siswa sekolah menengah pertama, yang umumnya belum memiliki keterampilan manajemen diri yang baik. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan siswa dalam mengelola waktu, tanggung jawab, dan tugas akademik melalui layanan bimbingan kelompok dengan pendekatan teknik self-management. Pelatihan dilaksanakan di SMP Plus Al Amanah Bojonegoro dengan melibatkan siswa sebagai peserta utama. Metode yang digunakan meliputi identifikasi tingkat prokrastinasi awal, pelatihan teknik self-management secara kelompok, dan evaluasi hasil pelatihan melalui instrumen pretest dan posttest. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan kemampuan siswa dalam merencanakan, memantau, dan mengevaluasi perilaku akademiknya secara mandiri. Selain itu, siswa juga mengalami peningkatan motivasi belajar, disiplin, dan sikap positif terhadap tugas sekolah. Rata-rata nilai pretes sebesar 39,85 pada klasifikasi tinggi menjadi rata-rata setelah diberikan pelatihan (Posttest) sebesar 25,3 pada klasifikasi rendah, dengan nilai penurunan 14,55 poin. Kesimpulan Pelatihan ini terbukti efektif sebagai strategi preventif untuk menurunkan perilaku prokrastinasi akademik dan dapat direplikasi oleh guru BK sebagai bagian dari layanan pengembangan diri siswa di sekolah.

Keywords

Academic procrastination Group Counseling Self manajemen Junior High school students Prokastinasi akademik Bimbingan kelompok Self Manajemen siswa SMP

Article Details

License
Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

© 2025 Oleh authors. Lisensi Jurnal SOLMA, LPPM-Uhamka, Jakarta. Artikel ini bersifat open access yang didistribusikan di bawah syarat dan ketentuan Creative Commons Attribution (CC BY) license. (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

How to Cite
Distira, R. P. A., Novitasari, Z., & Munir, A. F. (2025). Pelatihan Pencegahan Prokastinasi Akademik dengan Layanan Bimbingan Kelompok Teknik Self Manajemen . Jurnal SOLMA, 14(3), 5054–5064. https://doi.org/10.22236/solma.v14i3.21060
Download Citation
Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)
BibTeX

References

  1. Agustina, Y., & Mudjiran, M. (2024). Group Guidance Services with Self-Management Interventions to Reduce Academic Procrastination Among Students. Journal of Educational, Health and Community Psychology, 13(4), 1442–1456. https://doi.org/10.12928/jehcp.v13i4.29818
  2. Ayuna, R. S. Q., & Wahyuni, E. (2023). Cognitive Behaviour Therapy untuk Mengurangi Prokrastinasi Akademik Siswa: Literature review. TERAPUTIK: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 7(2), 1–11. https://doi.org/10.26539/teraputik.721887
  3. Bloom, M. (2013). Self-regulated learning Goal setting and self-monitoring. The Language Teacher – Readers’ Forum. 46–51. https://doi.org/10.37546/JALTTLT37.4-6
  4. Devika, A. F., & Purwoko, B. (2020). Pemanfaatan Aplikasi Any . do Dalam Teknik Self-Management Untuk Mengurangi Perilaku Prokrastinasi Akademik Siswa Kelas XI SMA YPM 2 Sukodono. Bimbingan Dan Konseling, Fakultas Ilmu Pendidikan, Universitas Negeri Surabaya, 221–229. Retrived from: https://core.ac.uk/download/pdf/322567989.pdf
  5. Dewi, N. A., Rakhmawati, D., & Lestari, F. W. (2024). Efektivitas Layanan Konseling Kelompok dengan Teknik Self Management untuk Mengurangi Perilaku Prokrastinasi Akademik Peserta Didik Kelas XI SMK LPI Semarang Effectiveness of Group Counseling Services with Self Management Techniques to Reduce Academic Pro. Guiding World Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 7(2), 240–246. https://doi.org/10.23969/jp.v9i04.19763
  6. Dhion, F. T., Saputra, W. N. E., & Handayani, N. (2022). Keberhasilan Konseling Kelompok Teknik Manajemen Diri untuk Mereduksi Prokrastinasi Akademik Siswa SMP. Jurnal Psikoedukasi Dan Konseling, 6(2), 57. https://doi.org/10.20961/jpk.v6i2.64244
  7. Elfida Putri, M., Eddy Wibowo, M., & Sugiyo, S. (2021). The Effectiveness of Group Counseling With Cognitive Restructuring and Self-Management Techniques to Reduce Academic Procrastination. Jurnal Bimbingan Konseling, 10(1), 29–35. https://doi.org/10.15294/jubk.v9i1.45284
  8. Gufron, M.N. & Suminta Risnawita, R. (2016). Teori-Teori Psikologi. (pp. 21–32).
  9. Khansa, K., & Nurmawati, N. (2023). Pengaruh Self Management terhadap Prokrastinasi Akademik Siswa Sekolah Menengah Pertama. JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 6(11), 8905–8912. https://doi.org/10.54371/jiip.v6i11.3141
  10. Latif, A., Rasyid, A., Kasman, R., & Alfaien, N. I. (2025). Pengaruh Self Manajement Terhadap Prokrastinasi Akademik Pada Siswa Smpn 2 Cigombong Kelas VII. 4(1), 81–87.
  11. Madidar, S. M., & Muhid, A. (2022). Literature Review: Efektivitas Layanan Konseling Kelompok dengan Teknik Self-Management untuk Mengurangi Perilaku Prokrastinasi Akademik Siswa. Guiding World (Bimbingan Dan Konseling), 5(1), 19–26. https://doi.org/10.33627/gw.v5i1.672
  12. Mandiri, S., Hidayat., W., & Novianty, W. (2024). Layanan bimbingan kelompok dengan teknik. 7(3), 284–295.
  13. Norman B. Anderson et al. (2014). Are Teens Adopting Adults ’ Stress Habits ? American Psychological Association, 1–47.
  14. Rahma, A., & Hariastuti, R. T. (2024). Penerapan Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Menurunkan Perilaku Prokrastinasi Akademik Pada Siswa Sma Negeri 1 Driyorejo. Jurnal BK UNESA, 14(3), 79–85. Retrived from: https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-bk-unesa/article/view/62145
  15. Saputra, R., Purwanto, E., & Awalya. (2017). Konseling Kelompok Teknik Self Instruction dan Cognitive Restructuring untuk Mengurangi Prokrastinasi Akademik. Jurnal Bimbingan Konseling, 6(1), 84–89. Retrived from: https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jubk/article/view/17443%0Ahttps://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jubk/article/view/17443/8796
  16. Steel, P. (2007). The Nature of Procrastination. Psychological Bulletin, 133(1)(235), 65–94. https://doi.org/10.1037/0033-2909.133.1.65
  17. Tohiroh, T., Gutji, N., & Sekonda, F. A. (2022). Efektivitas Teknik Self Control dalam Mengurangi Perilaku Prokrastinasi Akademik melalui Layanan Bimbingan Kelompok pada Siswa SMP N 17 Kota Jambi. Jurnal Pendidikan Tambusai, 6(2), 13348–13357.
  18. Tuckman, B. W. (2003). The Effect of Learning and Motivation Strategies Training on College Students’ Achievement. Journal of College Student Development, 44(3), 430–437. https://doi.org/10.1353/csd.2003.0034
  19. Yuliastanti, E., & Wiyono, B. D. (2020). Efektivitas Konseling Kelompok Behavioral Teknik Self-Management Untuk Meningkatkan Manajemen Waktu Siswa SMP. Ejournal Unesa, 1(1), 1100–1108. https://doi.org/10.24014/japkp.v2i1.10181
  20. Zimmerman, B. J. (1990). Self-regulating academic learning and achievement: The emergence of a social cognitive perspective. Educational Psychology Review, 2(2), 173–201. https://doi.org/10.1007/BF01322178