SENAM SEHAT CEGAH HIPERTENSI DI POSYANDU RW 02 HARJAMUKTI DEPOK

Abstract

Hipertensi adalah penyakit yang hampir diderita 25% penduduk dunia dewasa. Hipertensi dijuluki sebagai pembunuh gelap karena mematikan dan tidak diketahui tanda-tandanya. Kelompok yang dituju untuk dilakukan penyuluhan yaitu kader-kader kesehatan di posyandu RW 02 Kelurahan Harjamukti Depok. Diharapkan dari kegiatan ini ada peningkatan kualitas hidup lewat penerapan pola hidup sehat, terkait kesehatan, aktivitas fisik, dan peningkatan prasarana posyandu. Pelaksanaan program pengabdian ini dilakukan dari bulan Agustus sampai November 2019 di posyandu RW 02 Harjamukti Cimanggis, dengan sasaran kader-kader kesehatan dengan memakai metode pemberian edukasi mengenai bahaya hipertensi dan pencegahannya serta demonstrasi senam hipertensi yang mampu menurunkan tekanan darah. Program pengabdian masyarakat ini melibatkan stakeholder desa agar masyarakat mau mengikuti kegaiatan kesehatan yang diadakan oleh kader-kader posyandu guna meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.

Kata kunci: senam, hipertensi, kader, posyandu